【磷脂酰丝氨酸的作用与功效】磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine，简称PS）是一种存在于细胞膜中的天然磷脂，尤其在大脑细胞中含量较高。它对神经功能、认知能力及情绪调节具有重要作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善认知功能 | 增强记忆力、专注力和学习能力，尤其适用于老年人或脑力劳动者。 |
| 抗疲劳 | 缓解精神压力，提高精力水平，减少疲劳感。 |
| 调节情绪 | 有助于改善焦虑、抑郁等情绪问题，提升心理状态。 |
| 保护神经细胞 | 促进神经元健康，延缓神经退行性疾病的发展。 |
| 支持心血管健康 | 协助维持细胞膜的稳定性，有助于血脂代谢。 |
综上，磷脂酰丝氨酸在维护大脑健康和整体身体机能方面具有显著价值，是日常营养补充的重要成分之一。
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