【控制早射土方法】早泄是男性常见的性健康问题，部分人会尝试“土方法”来改善。以下是一些传统经验总结：
| 方法 | 说明 |
| 按压法 | 性生活时用手指轻压阴茎根部，减少敏感度。 |
| 冷水冲洗 | 性前用冷水冲洗生殖器，降低兴奋感。 |
| 腹式呼吸 | 通过深呼吸调节情绪，延长时间。 |
| 分心法 | 想一些不相关的事，转移注意力。 |
| 锻炼骨盆肌 | 做提肛运动，增强控制力。 |
以上方法需根据个人情况尝试，效果因人而异。建议结合健康生活方式，必要时咨询专业医生。
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问 控制早射土方法
2025-10-13 07:14:23
问题描述：
控制早射土方法，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-13 07:14:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
