【电解质水是什么意思】电解质水是指含有一定浓度的电解质（如钠、钾、钙、镁等）的饮用水。它主要用于补充人体在出汗、腹泻或运动后流失的水分和矿物质，帮助维持体内电解质平衡。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 含有电解质的水，用于补充身体流失的矿物质 |
| 主要成分 | 钠、钾、钙、镁等 |
| 用途 | 运动后补水、腹泻后补液、日常保健 |
| 特点 | 口感较淡，适合快速吸收 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用，易导致电解质失衡 |
电解质水不同于普通矿泉水，其电解质含量通常经过科学配比，更适合特定情况下的补充需求。
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