【火麻仁的作用功效】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的干燥成熟种子，具有多种药用价值。中医认为其性平、味甘，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
主要作用与功效总结如下：
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 滋养肝肾 | 补肝益肾，增强体质 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 美容养颜 | 富含不饱和脂肪酸，促进皮肤健康 |
| 抗炎抗氧化 | 具有一定的抗炎和抗氧化作用 |
火麻仁可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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