【浑身酸痛怎么回事】浑身酸痛可能是由多种原因引起的，常见的包括运动过度、感冒、疲劳、肌肉劳损等。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 运动过度 | 肌肉酸痛、乏力 | 休息、热敷、拉伸 |
| 感冒或病毒 | 全身酸痛、发热、乏力 | 多喝水、休息、药物治疗 |
| 睡眠不足 | 全身无力、精神不振 | 保证充足睡眠 |
| 肌肉劳损 | 局部疼痛、活动受限 | 适当按摩、避免剧烈运动 |
| 风湿或关节炎 | 关节和肌肉持续酸痛 | 就医检查、药物治疗 |
如果酸痛持续不退或伴随其他严重症状，建议及时就医。
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