【恶心想吐反胃吃什么可以缓解一下?】恶心、反胃是常见的身体不适，可能由饮食不当、消化不良、晕动症或疾病引起。适当进食有助于缓解症状，但需选择易消化、温和的食物。
| 食物类型 | 说明 |
| 苏打饼干 | 缓解胃酸，减轻恶心感 |
| 稀粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助调节电解质 |
| 水果泥（如苹果泥） | 易吸收，避免刺激胃部 |
| 清汤 | 补充水分，不加重胃负担 |
避免油腻、辛辣、甜食及冷饮。若症状持续，建议及时就医。
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问 恶心想吐反胃吃什么可以缓解一下?
2025-10-12 23:01:33
问题描述：
恶心想吐反胃吃什么可以缓解一下?，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-12 23:01:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
