【桃胶怎么吃】桃胶是一种天然的植物胶质，常用于甜品和养生汤品中。它不仅口感独特，还具有润肺、养颜等功效。以下是桃胶的常见吃法总结：
| 食法 | 做法简述 | 适宜人群 |
| 红豆汤 | 桃胶泡发后与红豆、冰糖一同煮制 | 一般人群 |
| 银耳羹 | 桃胶搭配银耳、枸杞、红枣炖煮 | 润肺养颜者 |
| 水果茶 | 桃胶泡水后加入柠檬、蜂蜜饮用 | 喜欢饮品者 |
| 糯米粥 | 桃胶与糯米、花生一起熬粥 | 健脾养胃者 |
桃胶需提前泡发，通常用温水浸泡6-8小时。食用时可根据个人口味调整配料。建议适量食用，避免过量导致消化不良。
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