【黑眼圈吃什么水果好】黑眼圈的形成与睡眠不足、压力大、饮食不均衡等因素有关。适当摄入富含维生素C和抗氧化成分的水果，有助于改善眼部肌肤状态，减轻黑眼圈。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成，改善皮肤暗沉。 |
| 葡萄 | 含有丰富的抗氧化物质，帮助减少眼部疲劳。 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于淡化色素，提亮肤色。 |
| 芒果 | 含有β-胡萝卜素和维生素E，增强皮肤弹性。 |
| 苹果 | 含有果酸和多种抗氧化成分，有助于改善肤质。 |
建议日常饮食中多搭配这些水果，同时注意作息规律，才能更有效地缓解黑眼圈问题。
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