【体重身高的标准值】体重与身高是衡量人体健康的重要指标。合理的体重范围有助于预防多种疾病,提升生活质量。根据世界卫生组织(WHO)的标准,不同身高对应的健康体重范围如下:
身高(cm) | 健康体重范围(kg) |
150 | 42–53 |
160 | 47–60 |
170 | 53–68 |
180 | 60–75 |
190 | 68–85 |
以上数据为一般参考,实际体重还受年龄、性别、体脂率等因素影响。建议结合身体质量指数(BMI)进行综合评估。保持合理饮食和适量运动,有助于维持健康体重与身高比例。
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