【黄精茶的功效与作用禁忌是什么黄精茶三大功效要早知道】黄精茶是一种以黄精为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效，但也存在一定禁忌。以下是其主要信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 1. 增强免疫力；2. 抗疲劳；3. 改善睡眠质量 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易疲劳、睡眠不佳者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻患者不宜饮用 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，每日不宜过量 |
黄精茶虽好，但并非人人适合。饮用前建议根据自身情况判断，必要时咨询中医师。
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