【体重公式怎样计算】体重公式是评估身体状况的重要工具,常见的有BMI(身体质量指数)和标准体重计算法。以下是几种常用方法的总结:
公式名称 | 计算方式 | 适用范围 |
BMI公式 | 体重(kg) ÷ 身高²(m²) | 判断体重是否正常 |
男/女标准体重 | 男性:身高(cm)-105;女性:身高-100 | 简单估算标准体重 |
哈佛公式 | 男性:(身高×1.16)-108;女性:(身高×1.12)-103 | 更精确的参考值 |
不同公式适用于不同需求,如日常参考可使用BMI,专业评估建议结合多种方法。合理控制体重有助于健康生活。
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