【我在怀孕期间我老公忍不住了我要怎么办】总结：怀孕期间夫妻关系紧张是常见现象，需理性沟通、理解彼此情绪，并寻求专业帮助。以下是应对建议：
| 问题 | 解决方案 |
| 情绪波动大 | 多沟通，表达感受，避免压抑情绪 |
| 性需求变化 | 互相理解，寻找替代亲密方式 |
| 睡眠不足 | 共同调整作息，轮流照顾孩子 |
| 信任危机 | 增进交流，必要时寻求婚姻咨询 |
怀孕期间，身体和心理都在变化，双方都需要适应。保持耐心与包容，有助于维护家庭和谐。如情况严重，建议寻求心理咨询或医生帮助。
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