【糖尿病的饮食和禁忌】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。合理饮食有助于病情稳定，避免并发症的发生。
| 类别 | 建议食物 | 应避免食物 |
| 主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 白米饭、白面包、甜点 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 胡萝卜、南瓜、土豆 |
| 水果 | 苹果、橙子、蓝莓 | 香蕉、荔枝、葡萄 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 肥肉、油炸食品、动物内脏 |
| 饮品 | 清水、无糖茶 | 含糖饮料、酒精 |
总体而言，糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，保持饮食规律，并结合医生指导进行个性化调整。
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