【低聚半乳糖的功效与作用是什么】低聚半乳糖是一种天然存在于母乳中的益生元，具有促进肠道健康、增强免疫力等作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌（如双歧杆菌）生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过调节肠道微生物平衡，提升免疫功能 |
| 缓解便秘 | 促进肠道蠕动，改善排便情况 |
| 改善消化吸收 | 增加营养物质的吸收效率 |
| 降低有害物质吸收 | 抑制有害菌繁殖，减少毒素生成 |
低聚半乳糖广泛应用于婴幼儿配方奶粉及功能性食品中，适合需要调理肠道健康的人群。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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