【当归粉的功效与作用及正确吃法】当归粉是中药材当归研磨而成，具有多种健康功效，常用于调理女性生理问题和增强体质。以下是其主要功效、适用人群及正确吃法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫力 |
| 适用人群 | 女性月经不调、贫血者、便秘人群、体虚者 |
| 正确吃法 | 每日1-2次，每次3-5克，温水冲服；可加入牛奶、粥中食用 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜过量；避免与浓茶、咖啡同服 |
当归粉虽好，但需根据个人体质合理使用，建议在医生指导下服用。
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