【掉头发厉害的原因是什么?】掉头发是很多人关心的问题,了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见原因总结:
原因 | 说明 |
遗传因素 | 家族中有脱发史,易导致雄激素性脱发 |
压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响头发生长周期 |
不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会加速脱发 |
洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头损伤头皮 |
疾病影响 | 如甲状腺功能异常、贫血等也会引起脱发 |
此外,年龄增长、药物副作用、睡眠不足等也是潜在诱因。建议保持良好作息,均衡饮食,并在严重脱发时咨询专业医生。
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