【夫妻性生活阴道干涩怎么办】阴道干涩是许多女性在性生活中可能遇到的问题，影响夫妻生活质量。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平变化（如更年期） | 使用润滑剂或局部雌激素治疗 |
| 精神压力大、焦虑 | 放松心情，增加前戏时间 |
| 未充分刺激 | 增加亲密互动，使用水基润滑剂 |
| 荷尔蒙不足 | 咨询医生，考虑激素替代疗法 |
| 长期未性生活 | 逐步恢复频率，保持良好沟通 |
建议夫妻间多沟通，理解彼此需求，必要时寻求专业帮助。保持健康的生活方式也有助于改善情况。
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