【生长激素分泌的高峰期是什么时候】生长激素（GH）在人体中对生长发育、代谢调节等具有重要作用。其分泌具有明显的昼夜节律，高峰期通常出现在特定时间段。
总结：
生长激素分泌的高峰期主要集中在夜间深度睡眠阶段，尤其是入睡后的1-2小时内。此外，早晨醒来后的一段时间也有一定分泌。运动、饥饿或应激状态也可能促进GH分泌。
| 时间段 | 生长激素分泌情况 |
| 睡眠初期（入睡后1-2小时） | 高峰期，分泌量最大 |
| 清晨醒来后 | 有少量分泌 |
| 白天活动期间 | 分泌较少 |
| 运动后 | 短暂增加 |
保持规律作息和充足睡眠有助于促进生长激素的正常分泌。
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