【掉头发的原因都有什么】掉头发是很多人关心的问题，了解原因有助于采取有效措施。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、月经紊乱等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒等影响头发生长 |
| 外部损伤 | 频繁染烫、拉扯头发等物理刺激 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等 |
保持良好作息、均衡饮食、减少压力有助于改善脱发问题。如有严重脱发，建议及时就医。
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