【经期前乳房痛怎么回事】经期前乳房痛是许多女性在月经来临前常见的症状，通常与激素变化有关。以下是主要原因和应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化，导致乳腺组织肿胀、敏感。 |
| 乳腺增生 | 激素影响乳腺导管和腺体，引发胀痛或刺痛感。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张可能加重乳房不适。 |
| 饮食因素 | 高盐、咖啡因摄入过多可能加剧症状。 |
建议：
保持规律作息，减少咖啡因和盐分摄入，适当运动，穿舒适内衣。若疼痛严重或持续，建议就医检查，排除其他疾病。
以上就是【经期前乳房痛怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
