【大蒜泡水喝的功效与作用和禁忌】大蒜泡水是一种常见的食疗方法，具有多种健康功效，但也存在一定的禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 提高免疫力；2. 促进血液循环；3. 帮助降血脂；4. 具有抗菌作用。 |
| 作用 | 1. 缓解感冒症状；2. 改善消化功能；3. 预防心血管疾病。 |
| 禁忌 | 1. 胃肠敏感者慎用；2. 患有口腔溃疡或胃溃疡者不宜饮用；3. 孕妇及儿童应谨慎使用。 |
大蒜泡水虽好，但不可过量饮用，建议每天不超过1-2次，每次适量。饮用时可加入少量蜂蜜，口感更佳。合理使用，才能发挥其最佳效果。
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