【维生素c能跟钙片一起吃吗】维生素C和钙片是否可以同时服用,是很多人关心的问题。从营养学角度来看,两者并无直接冲突,但需注意服用方式。
项目 | 内容 |
是否可以同服 | 可以,一般不会产生不良反应 |
吸收影响 | 维生素C有助于钙的吸收,两者搭配可能更佳 |
服用时间 | 建议分开服用,避免胃部不适 |
注意事项 | 胃酸过多者应谨慎,最好咨询医生 |
总体来说,维生素C与钙片可以一起服用,但为了减少对肠胃的刺激,建议分开食用。如有特殊健康状况,应遵医嘱调整用药方式。
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