【大腿内侧筋拉伤】大腿内侧筋拉伤是常见的运动损伤，多因突然发力或过度拉伸导致。症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。及时处理有助于恢复。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 大腿内侧肌肉或肌腱因过度拉伸或撕裂引起的损伤 |
| 常见原因 | 运动时突然加速、转身、跳跃等动作 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、压痛、活动受限 |
| 治疗方法 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 康复建议 | 避免剧烈运动，逐步进行拉伸与力量训练 |
| 预防措施 | 运动前充分热身，加强腿部肌肉锻炼 |
建议患者在症状严重时及时就医，避免延误治疗。
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