【禁欲多久精子质量好】男性在备孕或进行人工受精前，常关注禁欲时间与精子质量的关系。研究表明，适度的禁欲有助于提升精子质量。
| 禁欲时间 | 精子质量表现 |
| 1-3天 | 精子数量和活力较好 |
| 4-7天 | 精子浓度较高，但活力略有下降 |
| 超过7天 | 精子活力降低，畸形率可能上升 |
建议在备孕期间保持2-7天的禁欲周期，以获得最佳精子质量。长期禁欲反而可能影响精子活性。个体差异较大，可根据具体情况咨询专业医生。
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问 禁欲多久精子质量好
2025-10-11 02:55:29
问题描述：
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2025-10-11 02:55:29
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