【红景天和三七的功效与作用】红景天与三七均为传统中药材，常用于调理身体、增强免疫力及改善血液循环。两者在中医中各有侧重，但也有一定的协同作用。
| 项目 | 红景天 | 三七 |
| 性味归经 | 苦、甘，平；归肺、心经 | 甘、微苦，温；归肝、脾经 |
| 功效 | 抗疲劳、抗缺氧、增强免疫 | 止血、活血、消肿止痛 |
| 适用症状 | 高原反应、体虚乏力、失眠 | 外伤出血、瘀血疼痛、月经不调 |
| 常见用法 | 泡茶、煎汤、入药 | 研末冲服、泡酒、煎汤 |
红景天多用于提升体力与耐力，适合长期疲劳或高原环境人群；三七则以活血化瘀为主，对内外伤及妇科问题有较好效果。两者搭配使用，可增强整体调理效果，但需根据体质和需求合理选择。
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