【防晒霜应该怎么用】正确使用防晒霜能有效防止紫外线伤害，保护皮肤健康。以下是使用防晒霜的要点总结：
| 使用步骤 | 说明 |
| 涂抹时间 | 出门前15-30分钟涂抹，确保吸收 |
| 涂抹量 | 每次用量约一元硬币大小，覆盖面部和颈部 |
| 涂抹方式 | 均匀涂抹，避免遗漏部位如耳朵、脖子 |
| 补涂频率 | 每2小时补涂一次，出汗或游泳后立即补涂 |
| 卸妆方式 | 使用卸妆油或专用卸妆产品彻底清洁 |
防晒霜应选择适合自己肤质的产品，并注意保质期。日常防护与户外活动需区别对待，做好防晒是护肤的重要环节。
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