【大蒜素的功效与作用?】大蒜素是从大蒜中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 对多种细菌、真菌有抑制作用，有助于预防感染 |
| 降低胆固醇 | 可促进脂质代谢，有助于心血管健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动性，预防血栓形成 |
大蒜素在日常饮食或保健品中常见，适量摄入对健康有益。但过量可能引起胃部不适，建议根据个人情况合理使用。
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