【腿老是发麻怎么回事】腿经常发麻可能是多种原因引起的，常见的有神经受压、血液循环不良、姿势不当等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 神经受压 | 麻木、刺痛感 | 改善坐姿，避免久坐，必要时就医 |
| 血液循环不良 | 腿部沉重、发凉 | 多活动，穿宽松衣物，避免久站 |
| 腰椎问题 | 麻木伴随腰痛 | 注意腰部保暖，适当锻炼，严重时看医生 |
| 糖尿病神经病变 | 长期麻木，可能伴有血糖高 | 控制血糖，定期检查 |
如果腿麻频繁或持续时间长，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意休息与运动，有助于缓解症状。
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