【10个多月的宝宝应吃哪些辅食】10个月大的宝宝正处于快速成长阶段，辅食种类应逐渐丰富，以满足营养需求。以下为适合该阶段宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 易消化，可添加蔬菜或肉末 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 | 做成泥状或碎末，易吞咽 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 可直接食用或制作成果泥 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉 | 煮熟后切碎或打成泥 |
| 蛋类 | 蛋黄、蒸蛋羹 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供3餐辅食，搭配1-2次奶，确保营养均衡。注意食物要新鲜、卫生，避免过咸或过甜。
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