【春季养肝的4个小偏方】春季是养肝的关键时期，中医讲究“春养肝”，合理调养有助于提升身体机能。以下是4个小偏方，帮助您在春季更好地呵护肝脏。
| 偏方名称 | 具体做法 | 作用效果 |
| 饮食清淡 | 多吃绿叶菜、豆制品、水果 | 减轻肝脏负担 |
| 早睡早起 | 每天保证23点前入睡 | 促进肝脏自我修复 |
| 喝菊花决明茶 | 菊花+决明子泡水饮用 | 清肝明目，缓解疲劳 |
| 适度运动 | 每天散步或做瑜伽 | 促进血液循环，增强代谢 |
以上方法简单易行，适合日常坚持。春季养肝，贵在坚持与调理，配合良好作息与饮食习惯，才能达到最佳效果。
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