【金枕榴莲的营养与功效】金枕榴莲是一种热带水果,因其香甜口感和丰富营养而备受喜爱。它不仅味道独特,还具有多种健康功效。
总结:
金枕榴莲富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素及钾等矿物质,有助于增强免疫力、促进消化、改善情绪,并对心脏健康有益。
营养成分 | 功效说明 |
碳水化合物 | 提供能量 |
膳食纤维 | 促进肠道健康 |
维生素C | 增强免疫力 |
B族维生素 | 改善情绪和神经系统功能 |
钾 | 调节血压,保护心脏 |
适量食用金枕榴莲,可为身体提供多种必需营养,但因其热量较高,建议控制摄入量。
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