【春天吃什么最好】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、补阳为主。合理搭配食物，有助于提升免疫力，促进身体健康。
| 春天推荐食物 | 功效 |
| 菠菜 | 补铁、清热解毒 |
| 香椿 | 增强食欲、健脾开胃 |
| 春笋 | 促消化、利尿通便 |
| 花生 | 养肝护肝、润肺止咳 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质、增强体力 |
春季饮食宜多样化，避免过于油腻或辛辣。适当多吃时令蔬菜和水果，有助于身体适应气候变化。同时，注意饮食规律，保持心情愉悦，让身体更好地迎接温暖的春天。
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问 春天吃什么最好
2025-10-08 22:11:29
问题描述：
春天吃什么最好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-08 22:11:29
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