母乳是宝宝最理想的天然食物，但何时断奶一直是新手爸妈关心的话题。一般来说，世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，之后可逐步添加辅食，并继续母乳喂养至2岁或更久。每个宝宝的成长发育不同，断奶时间需根据实际情况调整。

科学断奶应循序渐进，避免突然停止。宝妈可以先从减少哺乳次数开始，用配方奶粉或辅食替代，同时观察宝宝的情绪和身体反应。断奶期间，保持耐心非常重要，温柔地陪伴宝宝适应新的饮食节奏。此外，宝妈也要注意自身营养摄入，保证身体健康哦！💖

母乳喂养不仅提供营养，还能增强亲子关系。合理规划断奶时间，让宝宝健康成长，也别忘了照顾好自己呀！💪🌈