咳嗽不断，感觉喉咙里好像有千军万马在奔腾，尤其是早上起床的时候，咳得更厉害了。这可能是肺寒引起的咳嗽，需要及时治疗。如果不想吃药或者想让药物效果更好，不妨试试中医食疗。比如，可以喝点姜汤，生姜能发汗解表，驱寒暖身；还可以尝试蜂蜜柠檬水，蜂蜜润喉止咳，柠檬富含维C，增强免疫力。但请注意，如果症状持续不见好转，还是要去医院看医生哦！🏥👩‍⚕️

健康小贴士 肺寒咳嗽 食疗辅助