在忙碌的生活节奏中，偶尔给自己和家人准备一道养生甜品，不仅能补充营养，还能带来心灵上的慰藉。今天就来分享一道简单又健康的川贝蒸雪梨的做法，适合全家人一起享用哦！🌟

材料准备：

- 雪梨 1个

- 川贝母 5克

- 冰糖 适量

- 清水 少许

制作步骤：

1. 先将雪梨洗净，从顶部切开，用小勺挖去梨核，尽量保持梨子完整。

2. 川贝母提前用清水浸泡约半小时，使其软化。

3. 把泡好的川贝母放入梨心内，再加入几块冰糖。

4. 盖上梨盖，用牙签固定。

5. 最后，将装有梨的碗放入蒸锅中，大火蒸煮大约30分钟至梨熟透即可。

这道川贝蒸雪梨不仅味道鲜美，还具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。别忘了，做给最爱的人，共享这份健康与甜蜜吧！💕

川贝蒸雪梨 家庭养生 秋季美食