老年疝气是一种常见于老年人群体的疾病，主要由于腹壁肌肉的退化和减弱导致。随着年龄的增长，人体组织逐渐失去弹性，腹部压力增加时，如咳嗽、提重物或长时间站立，可能会使内脏器官通过腹壁的薄弱点突出，形成疝气。

预防老年疝气的关键在于维持健康的生活方式，包括适度运动以增强腹部肌肉，避免过度用力，保持正常体重，并及时治疗慢性咳嗽等可能增加腹压的疾病。如果出现疝气症状，如腹部或腹股沟区域的肿块，应及时就医，以免病情恶化。

治疗老年疝气通常需要手术干预，现代微创手术技术使得恢复更快，风险更小。术后，患者应遵循医生指导进行适当的康复训练，以促进身体尽快恢复。此外，家人和社会的支持也非常重要，可以帮助老年患者更好地应对疾病带来的挑战。