牙龈炎是口腔中常见的疾病之一，主要表现为牙龈红肿、出血等症状。面对牙龈炎，我们首先需要做的是及时就医，找专业的牙科医生进行诊断和治疗。医生可能会根据病情开具一些药物来帮助缓解症状，比如抗生素、消炎药等。

在日常生活中，我们可以采取以下措施预防和辅助治疗牙龈炎：

1. 坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙至少两分钟。

2. 使用牙线或间隙刷清洁牙齿缝隙，避免食物残渣滞留导致细菌滋生。

3. 定期洗牙，建议每半年至一年到专业机构进行洁牙，清除牙石。

4. 饮食上注意多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于增强牙龈健康。

5. 减少吸烟和饮酒，这些习惯会加重牙龈问题。

请记住，任何药物都应在医生指导下使用，切勿自行购买服用。如果症状持续或者加重，请尽快就医。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈炎的关键。牙齿健康，笑容更灿烂！🌟