小腿和脚部是我们日常生活中最容易被忽视的身体部位之一，但它们却承担着身体重量与行走的重要任务。如果你最近发现脚后跟上方一寸的位置按压时会感到疼痛，这可能是由于多种原因引起的。例如长时间站立、走路姿势不当，或者鞋子不合脚都可能导致局部肌肉或筋膜过度紧张。此外，足底筋膜炎、跟腱炎等常见问题也可能引发类似症状。建议大家平时多注意休息，避免长时间负重活动，并选择合适的鞋垫来缓解压力。如果疼痛持续不减，请及时就医检查哦！💪👣✨

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