咳嗽时出现漏尿的现象，医学上称为“压力性尿失禁”，常见于产后或更年期女性。这主要是由于盆底肌肉松弛导致的。虽然药物可以帮助缓解症状，但更重要的是结合生活方式的调整。

首先，可以尝试服用一些增强盆底肌张力的中成药，比如补中益气丸或缩泉丸，但一定要在医生指导下使用哦！此外，避免摄入刺激性饮料（如咖啡、酒精）和过量饮水，这些都可能加重症状。建议每天坚持做凯格尔运动，加强盆底肌肉力量，比如收紧肛门10秒后放松，重复10次为一组，每天做3组。

如果症状严重，建议及时就医，医生可能会推荐生物反馈治疗或手术干预。记住，健康问题不容忽视，早发现早治疗才是关键！💪👩‍⚕️

健康小贴士 盆底康复 科学用药