毛囊炎是一种常见的皮肤问题，通常由细菌感染或毛孔堵塞引起。一般来说，轻微的毛囊炎会在7到10天内自行消退，但如果情况严重或者反复发作，则可能需要更长时间的治疗。

对于轻度毛囊炎，保持患处清洁干燥是关键。可以使用温水和温和的抗菌肥皂清洗受影响区域，并避免用手抓挠，以免加重感染。如果症状持续超过两周或者出现红肿、疼痛加剧等情况，建议及时就医，医生可能会开具抗生素药膏或口服药物来帮助恢复。

此外，注意饮食健康、增强免疫力也有助于预防毛囊炎的发生。多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果，可以帮助皮肤更快修复。记得穿透气性好的衣物，减少摩擦刺激。

总之，毛囊炎虽然令人烦恼，但只要采取正确的护理措施，大多数情况下都能有效改善。💪

毛囊炎 皮肤护理 健康小贴士