高温天气下，身体可能会出现一些小状况，比如发烧。如果体温达到38度并且持续不退，建议大家不要慌张，先冷静下来，按照以下方法进行处理：💛

首先，多喝水是关键！发烧会让身体流失大量水分，及时补充水分不仅有助于降温，还能帮助身体代谢毒素。记得喝温水或者淡盐水，避免刺激性饮料。💦

其次，注意休息和环境调节。保持室内空气流通，适当开窗通风，同时降低室温至舒适水平（约24-26℃）。可以使用温毛巾敷额头或擦拭腋窝、手脚心等部位，帮助散热降温。❄️

最后，如果发烧超过48小时仍未缓解，或者伴随其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐、皮疹等），请务必尽快就医。医生会根据具体情况开具适合的药物治疗方案。🏥

总之，面对发烧，科学应对才是关键！希望每位朋友都能早日恢复健康，活力满满地迎接每一天！💪✨