暖宫贴是一种常见的女性护理产品，主要用于缓解痛经、改善宫寒等问题。那么，如何正确使用暖宫贴呢？首先，选择一款适合自己肤质的产品非常重要。确保包装完好无损，贴片表面光滑无异物。接下来，撕开包装后，将暖宫贴贴在腹部靠近子宫的位置，通常是在肚脐下方约一指宽处。如果需要固定更牢固，可以用透气胶带辅助。

使用时请注意，每次使用时间不宜过长，建议控制在6-8小时以内，避免皮肤长时间接触导致不适或过敏。此外，孕妇和皮肤破损者应避免使用，以免引发不良反应。定期更换贴片位置也有助于防止局部皮肤刺激。

暖宫贴不仅能帮助缓解生理期的不适，还能促进血液循环，让身体更加舒适。但若症状持续严重，请及时就医咨询专业医生哦！🌸✨