筋膜炎是一种常见的软组织炎症性疾病，主要表现为局部疼痛和活动受限。治疗筋膜炎时，药物可以帮助缓解症状，但更重要的是结合休息与康复训练。以下是一些常用的治疗方法：

📚 药物治疗

非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或双氯芬酸钠，可以有效减轻炎症和疼痛。如果症状严重，医生可能会建议短期使用类固醇注射来快速缓解。此外，局部外用药物如膏药、喷雾等也有助于改善局部血液循环。

🧘‍♀️ 物理疗法

热敷和按摩能促进局部血液循环，加速炎症吸收。适当的拉伸运动和力量训练也能帮助恢复筋膜功能，避免复发。

⚠️ 注意事项

筋膜炎患者应避免过度劳累和重复性动作，同时注意保持正确的姿势。若症状持续或加重，请及时就医，以免延误病情。

💪 小贴士

坚持健康的生活方式，补充富含维生素C的食物，有助于胶原蛋白合成，促进筋膜修复哦！🌟