潮湿天气总是让人感觉身体沉重，湿气和热气交织，不仅影响食欲，还可能引发各种不适。这时候，选择一款合适的中成药来健脾胃、祛湿热就显得尤为重要。中成药以其天然成分和温和调理著称，是现代人养生的好帮手。

例如，藿香正气水就是一款常见的健脾祛湿佳品。它能够有效缓解因湿热引起的腹胀、恶心等症状，特别适合夏季使用。另外，六君子丸也是不错的选择，它能帮助改善脾胃虚弱问题，增强消化功能。不过，在使用任何药物前，建议先咨询医生或中医师，确保适合自己的体质。

记得平时也要注意饮食清淡，避免油腻辛辣食物，多喝温水促进新陈代谢。坚持适量运动，比如散步或瑜伽，有助于加速体内湿气排出哦！💪🌈

中医养生 健康生活 祛湿小妙招