🌟胃炎患者的饮食选择至关重要！为了帮助缓解不适，这里有一些建议的食物，可以帮助你更好地管理病情：

🥣 粥类：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，对胃部刺激小。

🥗 蔬菜：煮熟的胡萝卜、南瓜和菠菜，富含维生素且容易消化。

🥚 蛋类：水煮蛋或蒸蛋，提供优质蛋白质。

🐟 鱼肉：清蒸鱼肉，低脂高蛋白，有助于修复胃黏膜。

🍵 茶饮：姜茶或薄荷茶，可缓解胃部不适。

记得避免辛辣、油腻及过于粗糙的食物，这些可能会加重胃炎的症状。希望这些建议能帮助到正在与胃炎斗争的你！💪

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