随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注食物搭配的问题。芒果和猕猴桃都是营养丰富的水果，那么它们能否一起食用呢？让我们一起来探讨一下这个问题。

首先，从营养学角度来看，芒果和猕猴桃都富含维生素C和其他抗氧化物质，能够为人体提供大量的营养。同时，两者还含有不同的矿物质和膳食纤维，一起食用有助于提高身体的免疫力，促进消化系统的健康。

然而，值得注意的是，芒果和猕猴桃都属于寒性水果。对于体质偏寒或者脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会引起肠胃不适。因此，建议适量食用，并且最好在饭后一段时间再吃，避免对胃部造成负担。

此外，有些人可能对芒果或猕猴桃过敏，所以在尝试新的食物组合时，应先少量尝试，观察身体反应，确保安全无虞。

总的来说，芒果和猕猴桃是可以一起吃的，但要注意适量，并根据个人体质做出合理选择。享受美味的同时，也要注意健康哦！😉🍎🍏