口腔溃疡是很多人都会遇到的问题，它不仅影响进食和说话，还会带来不适感。这里有几个小技巧可以帮助你快速缓解口腔溃疡的症状：

1. 盐水漱口🌊

使用温盐水漱口可以减轻疼痛并促进愈合。每天漱口几次，每次持续约1分钟。

2. 维生素B补充剂💊

口腔溃疡有时是因为缺乏维生素B。适量补充维生素B可以帮助加速恢复。

3. 蜂蜜涂抹🍯

蜂蜜具有天然的抗菌和消炎作用。将少量蜂蜜直接涂在溃疡处，每天多次，可以减轻疼痛并促进愈合。

4. 避免刺激性食物🌶️

在溃疡期间尽量避免辛辣、过热或过硬的食物，以免加重症状。

5. 使用专用药膏🏥

市面上有许多针对口腔溃疡的药膏，它们含有能够帮助伤口愈合的成分。按照说明使用可以有效缓解症状。

希望这些建议能帮助你尽快恢复健康！如果情况严重或长时间不见好转，请及时就医。