肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，而活体捐肝是一种充满爱与奉献的行为。对于捐赠者来说，虽然手术风险可控，但仍需关注术后恢复。首先，捐肝后短期内可能会感到疲劳、食欲下降或轻微疼痛，这是身体适应变化的过程。因此，合理饮食和充足休息至关重要，建议以高蛋白、易消化的食物为主，避免过度劳累。

其次，长期来看，剩余的健康肝脏会逐渐代偿增生，恢复至接近正常功能。但定期复查必不可少，以便及时监测肝功能和整体健康状况。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、戒烟限酒，有助于促进身体全面康复。捐肝不仅是对他人生命的拯救，更是对自己内心善良的肯定。愿每位捐赠者都能被温柔以待，获得长久的健康与幸福 ❤️。