鼻衄是什么意思 🩸🤔

导读鼻衄（nǜ）是中医术语，指的是鼻子出血的现象，也就是我们常说的流鼻血。生活中，鼻衄可能由多种原因引起，比如天气干燥、外力撞击、高血...

鼻衄（nǜ）是中医术语，指的是鼻子出血的现象，也就是我们常说的流鼻血。生活中，鼻衄可能由多种原因引起，比如天气干燥、外力撞击、高血压或是鼻腔内部黏膜受损等。虽然偶尔流鼻血可能是小事一桩，但如果频繁发生，则需要引起重视，可能是身体某些潜在问题的表现。

当遇到鼻衄时，首先要保持冷静，并采取正确的止血措施。比如头部稍微向前倾，用手指轻轻捏住鼻翼，持续约10分钟即可帮助止血。此外，平时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和K的食物，如橙子、菠菜等，有助于增强血管弹性，减少鼻衄的发生几率。