有没有想过自己是不是有口臭呢？有时候我们自己闻不到自己的口气，但又担心别人偷偷躲开你。其实，有一些小方法可以帮你判断自己是否有口臭哦！首先，你可以轻轻刮一下舌头，然后闻一闻刮下来的舌苔，如果有异味，那可能就是你的口臭信号了。或者用干净的手指擦一下牙齿表面，再闻一闻手指上的味道，如果很糟糕，那就要注意啦！此外，早上起床时，如果觉得口腔干燥，口气重，也要多加留意。要是确认自己有口臭，别慌，平时要注意多刷牙漱口，定期洗牙，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物。如果长期无法改善，建议去看医生哦！💪✨